Είναι δυνατόν να πίνουν αλκοόλ, κρασί;
Το ισχυρό οινόπνευμα απαγορεύεται να φάει σε όλα τα στάδια της διατροφής εκτός από το τελευταίο. Λευκό και κόκκινο κρασί απαγορεύεται στο αρχικό στάδιο της επίθεσης, επιτρέπεται να πίνουν σε 3 έργα τέχνης. L. μια ημέρα στο στάδιο της κρουαζιέρας και της ενοποίησης, επειδή περιέχει υδατάνθρακες.
Μπορώ να πιω καφέ;
Ναι, ο καφές χωρίς ζάχαρη μπορεί να μεθύσει χωρίς περιορισμό κατά τη διάρκεια όλης της δίαιτας.
Είναι δυνατόν να έχουμε ζωμό κοτόπουλου στη διατροφή του Δούκα;
Κοτόπουλο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται σε όλα τα στάδια της διατροφής. Πριν από την προετοιμασία είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί από το ένα δέρμα και να συλλέξει το λίπος. Στο ζωμό είναι δυνατό να προστεθούν τα μπαχαρικά μέσα σε λογικά όρια.
Μπορώ να έχω κεφίρ;
Κεφίρ FAT 0% περιλαμβάνεται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων σε όλα τα στάδια της διατροφής, καθώς επιτρέπει τη χρήση των χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
Είναι δυνατόν να έχουμε λάχανο στη θάλασσα;
Το λάχανο θάλασσας, καθώς επίσης και οποιαδήποτε άλγη, απαγορεύεται για να χρησιμοποιήσει στο στάδιο της επίθεσης, επιτρέπεται στα ακόλουθα στάδια της διατροφής.
Μπορώ να έχω σπαράγγια;
Μπορείτε να φάτε τα σπαράγγια χωρίς προσθήκη του πετρελαίου σε όλα τα στάδια της διατροφής εκτός από το πρώτο.
Μπορεί μανιτάρια;
Τα μανιτάρια είναι μια πηγή φυτικών πρωτεϊνών, δεν περιλαμβάνονται στο μενού στο στάδιο της επίθεσης, και τρώγονται σε όλα τα άλλα στάδια της διατροφής.
Είναι δυνατόν να έχουν καβούρια μπαστούνια;
Καβούρι μπαστούνια είναι ένα επιτρεπόμενο προϊόν πλούσιο σε πρωτεΐνες, έτσι υπάρχουν επιτρέπονται μέχρι και 8 τεμάχια ανά ημέρα σε όλα τα στάδια.
Μπορώ να έχω τυρί;
Στο στάδιο της επίθεσης όλα τα τυριά είναι σίγουρα απαγορεύεται, τότε δεν επιτρέπεται περισσότερο από 30 γραμμάρια τυριού ανά ημέρα, αν έχει έως και 7% περιεκτικότητα σε λιπαρά, και στο στάδιο της ενοποίησης σκληρό τυρί μέχρι 40% του λίπους μπορεί να φάει μέχρι 40 g ανά ημέρα.
Μπορώ να έχω ένα συκώτι;
Το συκώτι μπορεί να φάει σε όλα τα στάδια της διατροφής, είναι καλύτερα αν είναι ένα προϊόν κοτόπουλου ή συκώτι κρέατος.
Μπορώ να κάνω σκουμπρί, ρέγγα;
Σκουμπρί και ρέγγα σε αλάτι, καπνιστά και κονσερβοποιημένα μορφή περιλαμβάνονται στον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται σε όλα τα στάδια, ως πηγή πολύτιμων πρωτεϊνών και χρήσιμα ωμέγα-3-οξέα.
Μπορώ να έχω καρύδια, ηλιόσπορους;
Κατηγορηματικά όχι, ως πηγή μεγάλων ποσοτήτων λιπών.
Μπορώ να έχω τα φασόλια;
Στα πρώτα δύο στάδια, τα φασόλια είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιούν, αλλά στο στάδιο της ενοποίησης μπορεί να παρέχεται 1-2 φορές την εβδομάδα μερίδα των 220, Sparzhevuju φασόλια δεν μπορούν να τρώγονται μόνο στο στάδιο της επίθεσης, τότε επιτρέπεται να φάνε.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Μπορώ να έχω λουκάνικο, λουκάνικο;
Όλα τα λουκάνικα περιέχουν ένα μεγάλο μέρος του κρυμμένου λίπους, έτσι δεν συστήνονται για να συμπεριληφθούν στο μενού.
Μπορώ να έχω ζάχαρη;
Όχι, η ζάχαρη απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή, επειδή είναι ένα προϊόν υδατανθράκων.
Είναι δυνατόν να έχουμε μέλι;
Το μέλι είναι σίγουρα απαγορευμένο ως συμπυκνωμένη πηγή υδατανθράκων.
Μπορώ να έχω φρούτα;
Η χρήση των καρπών θα πρέπει να είναι επιλεκτική, καθώς δεν περιλαμβάνονται όλες στον κατάλογο των εγκεκριμένων προϊόντων λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Στο στάδιο της σταθεροποίησης δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν πεπόνι, ανανά, γκρέιπφρουτ, ροδάκινο, μάνγκο, καρπούζι, βερίκοκα, ακτινίδιο, βατόμουρο, φράουλα, κυδώνι, δαμάσκηνο, φραγκοστάφυλλο, βατόμουρο.
Κατά τη φάση της ενοποίησης, τα σταφύλια, οι μπανάνες, τα αχλάδια, τα αβοκάντο και τα ροδάκινα προστίθενται στον κατάλογο αυτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να φάτε ένα μήλο ανά ημέρα ή 150 g των βακκίνιων.
Το ισχυρό οινόπνευμα απαγορεύεται να φάει σε όλα τα στάδια της διατροφής εκτός από το τελευταίο. Λευκό και κόκκινο κρασί απαγορεύεται στο αρχικό στάδιο της επίθεσης, επιτρέπεται να πίνουν σε 3 έργα τέχνης. L. μια ημέρα στο στάδιο της κρουαζιέρας και της ενοποίησης, επειδή περιέχει υδατάνθρακες.
Μπορώ να πιω καφέ;
Ναι, ο καφές χωρίς ζάχαρη μπορεί να μεθύσει χωρίς περιορισμό κατά τη διάρκεια όλης της δίαιτας.
Είναι δυνατόν να έχουμε ζωμό κοτόπουλου στη διατροφή του Δούκα;
Κοτόπουλο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται σε όλα τα στάδια της διατροφής. Πριν από την προετοιμασία είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί από το ένα δέρμα και να συλλέξει το λίπος. Στο ζωμό είναι δυνατό να προστεθούν τα μπαχαρικά μέσα σε λογικά όρια.
Μπορώ να έχω κεφίρ;
Κεφίρ FAT 0% περιλαμβάνεται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων σε όλα τα στάδια της διατροφής, καθώς επιτρέπει τη χρήση των χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
Είναι δυνατόν να έχουμε λάχανο στη θάλασσα;
Το λάχανο θάλασσας, καθώς επίσης και οποιαδήποτε άλγη, απαγορεύεται για να χρησιμοποιήσει στο στάδιο της επίθεσης, επιτρέπεται στα ακόλουθα στάδια της διατροφής.
Μπορώ να έχω σπαράγγια;
Μπορείτε να φάτε τα σπαράγγια χωρίς προσθήκη του πετρελαίου σε όλα τα στάδια της διατροφής εκτός από το πρώτο.
Μπορεί μανιτάρια;
Τα μανιτάρια είναι μια πηγή φυτικών πρωτεϊνών, δεν περιλαμβάνονται στο μενού στο στάδιο της επίθεσης, και τρώγονται σε όλα τα άλλα στάδια της διατροφής.
Είναι δυνατόν να έχουν καβούρια μπαστούνια;
Καβούρι μπαστούνια είναι ένα επιτρεπόμενο προϊόν πλούσιο σε πρωτεΐνες, έτσι υπάρχουν επιτρέπονται μέχρι και 8 τεμάχια ανά ημέρα σε όλα τα στάδια.
Μπορώ να έχω τυρί;
Στο στάδιο της επίθεσης όλα τα τυριά είναι σίγουρα απαγορεύεται, τότε δεν επιτρέπεται περισσότερο από 30 γραμμάρια τυριού ανά ημέρα, αν έχει έως και 7% περιεκτικότητα σε λιπαρά, και στο στάδιο της ενοποίησης σκληρό τυρί μέχρι 40% του λίπους μπορεί να φάει μέχρι 40 g ανά ημέρα.
Μπορώ να έχω ένα συκώτι;
Το συκώτι μπορεί να φάει σε όλα τα στάδια της διατροφής, είναι καλύτερα αν είναι ένα προϊόν κοτόπουλου ή συκώτι κρέατος.
Μπορώ να κάνω σκουμπρί, ρέγγα;
Σκουμπρί και ρέγγα σε αλάτι, καπνιστά και κονσερβοποιημένα μορφή περιλαμβάνονται στον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται σε όλα τα στάδια, ως πηγή πολύτιμων πρωτεϊνών και χρήσιμα ωμέγα-3-οξέα.
Μπορώ να έχω καρύδια, ηλιόσπορους;
Κατηγορηματικά όχι, ως πηγή μεγάλων ποσοτήτων λιπών.
Μπορώ να έχω τα φασόλια;
Στα πρώτα δύο στάδια, τα φασόλια είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιούν, αλλά στο στάδιο της ενοποίησης μπορεί να παρέχεται 1-2 φορές την εβδομάδα μερίδα των 220, Sparzhevuju φασόλια δεν μπορούν να τρώγονται μόνο στο στάδιο της επίθεσης, τότε επιτρέπεται να φάνε.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Μπορώ να έχω λουκάνικο, λουκάνικο;
Όλα τα λουκάνικα περιέχουν ένα μεγάλο μέρος του κρυμμένου λίπους, έτσι δεν συστήνονται για να συμπεριληφθούν στο μενού.
Μπορώ να έχω ζάχαρη;
Όχι, η ζάχαρη απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή, επειδή είναι ένα προϊόν υδατανθράκων.
Είναι δυνατόν να έχουμε μέλι;
Το μέλι είναι σίγουρα απαγορευμένο ως συμπυκνωμένη πηγή υδατανθράκων.
Μπορώ να έχω φρούτα;
Η χρήση των καρπών θα πρέπει να είναι επιλεκτική, καθώς δεν περιλαμβάνονται όλες στον κατάλογο των εγκεκριμένων προϊόντων λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Στο στάδιο της σταθεροποίησης δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν πεπόνι, ανανά, γκρέιπφρουτ, ροδάκινο, μάνγκο, καρπούζι, βερίκοκα, ακτινίδιο, βατόμουρο, φράουλα, κυδώνι, δαμάσκηνο, φραγκοστάφυλλο, βατόμουρο.
Κατά τη φάση της ενοποίησης, τα σταφύλια, οι μπανάνες, τα αχλάδια, τα αβοκάντο και τα ροδάκινα προστίθενται στον κατάλογο αυτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να φάτε ένα μήλο ανά ημέρα ή 150 g των βακκίνιων.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου