Τι είναι τα μούρα goji; Γιατί πρέπει να φάνε κατά τη διάρκεια της δίαιτας του Δούκα;
Αυτά τα μούρα να γεύση μοιάζουν με κεράσια. Στην πραγματικότητα, είναι το μόνο μη-πρωτεϊνικό προϊόν τροφίμων που επιτρέπεται στις πρώτες δύο φάσεις του αδυνατίσματος. Μούρα επιτρέπουν την ομαλοποίηση των εργασιών του στομάχου, είναι χρήσιμα για ένα σύστημα του αίματος, ένα συκώτι και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, τα μούρα δεν είναι φθηνά. Παρ ' όλα αυτά, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι μούρα goji-το προϊόν σε μια διατροφή δεν είναι υποχρεωτική και χωρίς αυτούς είναι δυνατόν να διαχειριστεί. Μπορείτε να αγοράσετε τα μούρα σε οποιοδήποτε μεγάλο κατάστημα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Επιτρέπεται να πιάτα αλατιού;
Το αλάτι μπορεί να καταναλωθεί, αλλά σε ένα περιορισμένο ποσό-δεν υπερβαίνει τα 2 g ανά ημέρα. Εάν ένα πρόσωπο άλατα τα πιάτα πιο έντονα, τότε το νερό πρέπει να πίνουν περισσότερο. Είναι αδύνατον να την εγκαταλείψεις εντελώς. Διαφορετικά είναι δυνατόν να σπάσει το νερό-ισορροπία νατρίου στο σώμα και να προκαλέσει την ανάπτυξη των ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Εάν σε μια διατροφή ο δούκας έχει συμβεί μια κατάρρευση, τι να κάνει;
Εάν η ανάλυση σημειώθηκε κατά λάθος, τότε δεν κάνουν τίποτα, το μόνο που χρειάζεται να συνεχίσει να κολλήσει στο πρόγραμμα αδυνατίσματος. Όταν η ανάλυση είναι συνέπεια της έλλειψης οποιασδήποτε ουσίας στο σώμα, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε σοβαρά για τον τερματισμό της διατροφής. Ίσως να μην το παίρνει.
Γιατί σταμάτησε το βάρος;
Η ταχεία απώλεια χιλιογράμμων παρατηρείται μόνο κατά την πρώτη φάση της δίαιτας. Τότε το βάρος αρχίζει να πηγαίνει πολύ πιο αργά. Ακόμη και αν το σημάδι στη ζυγαριά παραμένει στη θέση του για μια εβδομάδα-θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα. Όταν το βάρος είναι σε ισχύ για περισσότερο από 30 ημέρες, το περαιτέρω αδυνάτισμα είναι αδύνατο, το σώμα έχει φθάσει στο «αποκορύφωμά του». Είτε το άτομο παραδέχεται τα λάθη στη διατροφή, ή το μενού πρέπει να αναθεωρηθεί.
Αν κατά τις πρώτες φάσεις της δίαιτας του Δούκα αναπτύσσει δυσκοιλιότητα, πώς να προχωρήσει;
Η δυσκοιλιότητα Παρατηρώντας τη διατροφή του Δούκα συμβαίνει πολύ συχνά. Για να απαλλαγούμε από αυτά, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Όταν δεν βοηθά, επιτρέπεται να λάβει ένα ήπιο καθαρτικό.
Θα ωφελήσει η διατροφή τους άνδρες;
Ναι, η διατροφή είναι σχεδιασμένη όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Πρέπει να τρώτε σωστά και να κάνετε αθλήματα, τότε το αποτέλεσμα δεν θα περιμένει, ανεξάρτητα από το φύλο του ατόμου.
Αυτά τα μούρα να γεύση μοιάζουν με κεράσια. Στην πραγματικότητα, είναι το μόνο μη-πρωτεϊνικό προϊόν τροφίμων που επιτρέπεται στις πρώτες δύο φάσεις του αδυνατίσματος. Μούρα επιτρέπουν την ομαλοποίηση των εργασιών του στομάχου, είναι χρήσιμα για ένα σύστημα του αίματος, ένα συκώτι και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, τα μούρα δεν είναι φθηνά. Παρ ' όλα αυτά, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι μούρα goji-το προϊόν σε μια διατροφή δεν είναι υποχρεωτική και χωρίς αυτούς είναι δυνατόν να διαχειριστεί. Μπορείτε να αγοράσετε τα μούρα σε οποιοδήποτε μεγάλο κατάστημα.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Επιτρέπεται να πιάτα αλατιού;
Το αλάτι μπορεί να καταναλωθεί, αλλά σε ένα περιορισμένο ποσό-δεν υπερβαίνει τα 2 g ανά ημέρα. Εάν ένα πρόσωπο άλατα τα πιάτα πιο έντονα, τότε το νερό πρέπει να πίνουν περισσότερο. Είναι αδύνατον να την εγκαταλείψεις εντελώς. Διαφορετικά είναι δυνατόν να σπάσει το νερό-ισορροπία νατρίου στο σώμα και να προκαλέσει την ανάπτυξη των ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Εάν σε μια διατροφή ο δούκας έχει συμβεί μια κατάρρευση, τι να κάνει;
Εάν η ανάλυση σημειώθηκε κατά λάθος, τότε δεν κάνουν τίποτα, το μόνο που χρειάζεται να συνεχίσει να κολλήσει στο πρόγραμμα αδυνατίσματος. Όταν η ανάλυση είναι συνέπεια της έλλειψης οποιασδήποτε ουσίας στο σώμα, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε σοβαρά για τον τερματισμό της διατροφής. Ίσως να μην το παίρνει.
Γιατί σταμάτησε το βάρος;
Η ταχεία απώλεια χιλιογράμμων παρατηρείται μόνο κατά την πρώτη φάση της δίαιτας. Τότε το βάρος αρχίζει να πηγαίνει πολύ πιο αργά. Ακόμη και αν το σημάδι στη ζυγαριά παραμένει στη θέση του για μια εβδομάδα-θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα. Όταν το βάρος είναι σε ισχύ για περισσότερο από 30 ημέρες, το περαιτέρω αδυνάτισμα είναι αδύνατο, το σώμα έχει φθάσει στο «αποκορύφωμά του». Είτε το άτομο παραδέχεται τα λάθη στη διατροφή, ή το μενού πρέπει να αναθεωρηθεί.
Αν κατά τις πρώτες φάσεις της δίαιτας του Δούκα αναπτύσσει δυσκοιλιότητα, πώς να προχωρήσει;
Η δυσκοιλιότητα Παρατηρώντας τη διατροφή του Δούκα συμβαίνει πολύ συχνά. Για να απαλλαγούμε από αυτά, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Όταν δεν βοηθά, επιτρέπεται να λάβει ένα ήπιο καθαρτικό.
Θα ωφελήσει η διατροφή τους άνδρες;
Ναι, η διατροφή είναι σχεδιασμένη όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Πρέπει να τρώτε σωστά και να κάνετε αθλήματα, τότε το αποτέλεσμα δεν θα περιμένει, ανεξάρτητα από το φύλο του ατόμου.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου